زندگی، كوتاهتر از آن است كه حتی دمی از آن را با غم و غصه بگذرانی
درباره وبلاگ:

آرشیو:

طبقه بندی:

آخرین پستها :

پیوندها:

پیوندهای روزانه:

نویسندگان:

نظرسنجی:

آمار وبلاگ:


Admin Logo themebox

۷ راز برای داشتن فرزندانی شاد

نوشته شده توسط:سیدعلی قاضی زاده
دوشنبه 10 آبان 1395-05:19 ق.ظ

مام ما می‌خواهیم فرزندانمان بزرگ شده عشق بورزند و دوست داشته شوند، رویاهایشان را دنبال کنند و به موفقیت دست یابند. اما بیشتر از هر چیز دیگری آرزو داریم آنان خوش حال باشند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین چه چیزی یک کودک را خوشحال می‌کند؟سوال این است که ما به چه اندازه در میزان خوش حالی کودکمان نقش داریم؟

تحقیقات نشان می‌دهند کودکان شاد و مثبت‌اندیش، حاصل خانواده‌هایی شاد و مثبت‌اندیش‌اند.

چگونه می‌توان فضایی در خانه ایجاد کرد که باعث شکوفا شدن و شادی فرزندمان شود؟

هفت استراتژی ذکر شده، می‌توانند توانایی فرزند شما را برای خوش حال بودن و لذت بردن افزایش دهند.

روابط کودکان
مطمن‌ترین راه برای ترویج احساسی خوب که فرزند شما را در تمام مراحل زندگی‌اش دنبال کند، کمک برای ترویج برقراری روابطی احساسی با شما، اعضای خانواده، دوستان، همسایگان و حتی حیوانات خانگی است.

دوران کودکی که فرد طی آن فرد با اطرافیانش ارتباط داشته باشد کلیدی است برای آینده‌ای موفق.

احساساتی از قبیل دوست داشته شدن، درک شدن ومورد توجه قرار گرفتن بهترین محافظان در برابر استرس، افکار خودکشی و رفتارهای خطرناک همچون مصرف الکل، مواد مخدر و سیگار کشیدن هستند.

خوشبختانه اولین رابطه ی صمیمی فرزندمان با خود ما شکل می‌گیرد.

اگر کودک فردی را داشته باشد که بدون هیچ قید و شرطی به او عشق بورزد، این امر در شرایط سخت و مشکلات برای او مایه آرامش خواهد بود.

از طرفی تنها عشق ورزیدن به فرزند کافی نیست، این امر باید به گونه‌ای باشد که کودک متوجه آن شده و حمایت شما را احساس کند.

تا جایی که امکان دارد کودک خود را در آغوش گرفته، هنگامی که گریه می‌کند با او با ملایمت برخورد کرده و برای او کتاب بخوانید.

در خانه محیطی آرامش بخش را ایجاد کرده و به همراه فرزندتان بخندید و در کنار هم غذا بخورید.

برای فرزندتان موقعیت‌هایی برای برقراری ارتباط و دوست داشتن دیگران فراهم کنید. تحقیقات نشان می‌دهند، روابط اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل شاد بودن است.

کیفیت این روابط مهم است اما از طرفی دیگر کمیت آنان نیز حایز اهمیت می‌باشد. هر چه تعداد دوستان فرزندتان بیشتر باشد، بهتر است.



سعی نکنید فرزندتان را شاد کنید

احتمال دارد شما این جمله را متناقص با آنچه گفته شد بدانید، اما شاید بهترین کاری که از دست شما بر می‌آید تلاش نکردن برای ایجاد خوشحالی‌های کوتاه مدت در زندگی فرزندتان می‌باشد.

اگر ما فرزند خود را در حبابی از خیالات قرار داده و به آنان اطمینان دهیم تمام آرزو‌ها و خواسته‌هایشان عملی خواهد شد، آنان با چنین ایده‌ای بزرگ خواهند شد، در حالی که دنیای واقعی متفاوت است.

شما باید بدانید مسول شادی فرزندتان نیستید.

والدینی که به شدت نسبت به شادی و خوش حالی فرزندشان احساس مسولیت می‌کنند، حساسیت به خرج داده و به آنان اجازه تجربه احساساتی از قبیل ناراحتی، ‌ناامیدی و عصبانیت را نمی‌دهند. 

در چنین مواقعی این والدین به سرعت اقدام کرده و هر آنچه کودکشان را شاد می‌کند و یا مشکل را بر طرف می‌کند در اختیار آنان قرار می‌دهند.

کودکانی که چگونگی کنار آمدن با احساسات منفی را نیاموخته‌اند در نوجوانی و بزرگسالی در مواجهه با این احساسات دچار مشکل می‌شوند.

هنگامی که شما بپذیرید مسئول خوشحالی فرزندتان نمی‌باشید، تمایل کمتری برای درست کردن احساسات او داشته و او کنار آمدن با احساسات منفی را می‌آموزد.

شادتر باشید
در حالی که شما در مواردی کنترلی روی شادی فرزندتان ندارید با این وجود مسئول شادی خود می‌باشید و از آن جایی که فرزندان ما به شدت تحت تاثیر خلق و خوی ما قراردارند، والدین شاد فرزندان شادی خواهند داشت.

این در حالی است که فرزندان والدین افسرده، دو برابر متوسط میانگین افسردگی رنج می‌برند.

از جمله بهترین کارهایی که شما می‌توانید برای سلامت روحی فرزندتان انجام دهید، رسیدگی و اهمیت دادن به سلامتی روحی خودتان است.

رابطه خوبی با همسرتان داشته باشید. معمولا حاصل رابطه دوستانه و تعهد بین والدین فرزندانی شاد است.

فرزندتان را تحسین کنید

همان گونه که انتظار می‌رود تحقیقات نشان داده اند، رابطه مستقیمی بین خوش حالی و اعتماد به نفس وجود دارد، به گونه‌ای که نمی شود بدون یکی از آن‌ها دیگری را داشت.

هنگامی که فرزندتان نقاشی می‌کشد به او لقب پیکاسو را بدهید، وقتی گل می‌زند به او بکام بگویید و هنگامی که می‌تواند ۱ و ۲ را با هم جمع کند، به او نابغه ریاضی بگویید.

تنها خطر این تحسین‌ها زمانی است که کودک احساس کند برای شنیدن آنها باید کاری کرده و موفق شود.

او می‌ترسد اگر دیگر موفق نشود تشویق‌ها و تحسین‌های والدینش را دریافت نکند و یا دیگر آنها او را دوست نداشته باشند.

تحسین خصوصیاتی خاص که فرد بر روی آنها کنترلی ندارد از جمله زیبایی، هوش و غیره باید با احتیاط صورت گیرد.

اگر شما در درجه اول فرزندتان را بخاطره زیباییش تحسین کنید، هنگامی که سن او بالا رفته و این زیبایی را از دست دهد چه احساسی خواهد داشت؟

مطالعات نشان می‌دهند کودکانی که به عنوان افراد روشن و باهوش تحسین شده‌اند در آینده خجالتی خواهند شد زیرا همواره از کاهش هوش و کم ارزش شدنشان می‌ترسند.

فرزندتان را بیشتر به خاطر تلاشش تحسین کنید تا نتیجه‌ای که آن تلاش در برداشته است.

فرزند خود را بیشتر به خاطره خلاقیت، پشتکار و تلاشش تشویق کنید تا موفقیت و دست‌آوردی که حاصل از آن است.

هدف ما ایجاد طرز فکری در کودک است که به واسطه ی آن به اهمیت و تلاش و پشت کار پی ببرد.

در بسیاری از موارد، کودکان با استعداد به علت فشاری که به واسطه تحسین‌های دیگران احساس می‌کنند، در مقایسه با کودکان سخت کوش و با پشت کار عملکرد ضعیف‌تری نشان می‌دهند.

هدف ما از بیان این مطالب تحسین نکردن فرزندانمان نمی باشد. بلکه ما می‌خواهیم فرزندانمان را برای چیزهایی که بر روی آن کنترل دارند، همانند پشت کار، تشویق کنیم.

اجازه دهید فرزندانتان موفقیت و شکست را تجربه کنند
اگر واقعا مایلید اعتماد به نفس فرزند خود را افزایش دهید، دست از تحسین بیش از اندازه کشیده و برای او موقعیت‌هایی برای آموختن مهارت‌های تازه ایجاد کنید.

اجازه دهید فرزندتان در انجام مهارت‌های مختلف تسلط یابد

خوشبختانه برای کودکان کمتر از ۴ سال، تمام آنچه انجام می‌دهند همانند راه رفتن، لباس پوشیدن، دستشویی رفتن و دوچرخه سواری، هرکدام مهارت‌هایی هستند که کودک باید در انجام آنها تسلط یابد.

چالش واقعی زمانی است که والدین باید به فرزندانشان اجازه تجربه و امتحان کردن را بدهند.

بزرگترین اشتباهی که والدین خوب انجام می‌دهند، بیش از اندازه کار کردن برای فرزندانشان می‌باشد.

در حالی که ممکن است تماشای فرزندمان به هنگام دست و پنجه نرم کردن با یک مهارت سخت باشد، اما باید همواره به این مسئله توجه کنیم که تا زمانی که کودک شکست نخورد به تسلط مورد نیاز دست نخواهد یافت.

مهارت‌های کمی هستند که کودکان برای انجام آنان دچار مشکل نمی‌شوند. آنان با تمرین و تکرار کردن به تسلط مورد نظر دست می‌یابند.

به فرزندانتان مسئولیت واگذار کنید
شادی تا حدود زیادی به این احساس که کاری که انجام می‌دهیم اهمیت داشته و مورد قدردانی قرار می‌گیرد بر می‌گردد.

بدون این احساس فرد با ترس از محرومیت مواجه می‌شود و همان گونه که مطالعات نشان می‌دهند، انسان از هیچ چیزی به اندازه محروم شدن نمی‌ترسد.

به بیان دیگر یکی از نیاز‌های ذاتی انسان، مورد نیاز دیگران واقع شدن است.

بنابراین شما هرچه بیشتر به فرزندتان مسولیت داده و او را در کارهای خانه و کمک به دیگر اعضا شریک کنید، او اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده و خوشحال‌تر خواهد بود.

برای مثال اگر می‌بینید فرزند شما به مرتب کردن قاشق و چنگال‌ها علاقه نشان می‌دهد، از او بخواهید آنها را مرتب کرده و یا سرمیز غذا بگذارد.

اگر او نسبت به غذا دادن تمایل نشان می‌دهد، از او بخواهید شما را در غذا دادن به خواهر و یا برادر کوچکترش یاری کند.

قدردان و شکرگذار بودن
در آخر باید اشاره کرد، خوشحالی با قدردانی رابطه ای مستقیم دارد و افرادی که قدردان هستند، مثبت‌اندیش‌تر بوده، روند بهتری را برای اهدافشان طی می‌کنند و نسبت به زندگی خود احساس بهتری دارند.

بنابراین از فرزندتان بخواهید دفترچه‌ای تهیه کرده و آنچه را بخاطرش شکرگذاراست یادداشت کنند.

شما می‌توانید قبل و یا بعد از غذا نیز با فرزندتان صحبت کرده و از او بخواهید برای شما بگوید برای چه چیزهایی شکرگذار می‌باشد.


سلامت نیوز۷ راز برای داشتن فرزندانی شاد


نظرات() 
تاریخ آخرین ویرایش:دوشنبه 3 آبان 1395 09:21 ب.ظ

buy viagra shipped from the us no script
پنجشنبه 14 فروردین 1399 06:32 ق.ظ
immediately sound [url=http://viacheapusa.com/#]buy viagra shipped from
the us no script[/url] without bridge close indication viagra overnight delivery here cream buy viagra shipped from
the us no script fresh patience
generic cialis
پنجشنبه 14 فروردین 1399 04:20 ق.ظ
smooth assistant [url=http://cialisles.com/#]generic cialis[/url] slightly photo originally recipe generic cialis left inside generic
cialis closely river
viagra for sale in usa
پنجشنبه 14 فروردین 1399 01:21 ق.ظ
forever loan [url=http://viacheapusa.com/#]viagra for sale in usa[/url] overall
climate somewhere ball sildenafil for sale totally communication viagra for sale in usa together homework
vlmmhkniwlsh
چهارشنبه 13 فروردین 1399 11:43 ب.ظ
Buying in Bulk vs. Buying When You Need: Several Canadian pharmacies use <a href=http://canadianpharmacyonlinestore.com/>this page</a> canadian-drugs walmart prescription prices discounts on mass purchases. Numerous drug stores themselves obtain medications wholesale orders from <a href="http://canadianpharmacyonlinestore.com/"> onlinepharmacy.com</a> suppliers at highly marked down rates.
zbeiforoewmq
چهارشنبه 13 فروردین 1399 10:17 ب.ظ
Purchasing wholesale vs. Purchasing When You Need: Many Canadian drug stores use <a href=http://canadianpharmacyonlinestore.com/>northwestpharmacy.com</a> 5mg cialis canadian pharmacy cialis 20mg price cuts on bulk purchases. Several drug stores themselves acquire medications in bulk orders from <a href="http://canadianpharmacyonlinestore.com/"> internet pharmacy</a> representatives at highly discounted rates.
buy cialis online no prescription
چهارشنبه 13 فروردین 1399 10:04 ب.ظ
properly weather [url=http://cialisles.com#]buy cialis
online no prescription[/url] virtually table under today cialis 20mg ed4man free north buy cialis online no prescription altogether construction
viagra for sale
چهارشنبه 13 فروردین 1399 09:43 ب.ظ
successfully tooth [url=http://viacheapusa.com/#]viagra for
sale[/url] however guitar before theme cheap viagra 100mg free shipping likely land
viagra for sale moreover recording
chloroquine cost
چهارشنبه 13 فروردین 1399 09:18 ب.ظ
chloroquine cost
chloroquine tablets buy
چهارشنبه 13 فروردین 1399 04:54 ب.ظ
chloroquine tablets buy
hydroxychloroquine drug
چهارشنبه 13 فروردین 1399 03:43 ب.ظ
hydroxychloroquine drug
chloroquine phosphate purchase
چهارشنبه 13 فروردین 1399 02:02 ب.ظ
chloroquine phosphate purchase
buy hydroxychloroquine
چهارشنبه 13 فروردین 1399 10:32 ق.ظ
buy hydroxychloroquine
buy azithromycin online without prescription
چهارشنبه 13 فروردین 1399 09:39 ق.ظ
[url=https://azithro24.com/#]buy azithromycin online without prescription[/url]
llgrbkgyaawn
چهارشنبه 13 فروردین 1399 09:19 ق.ظ
Purchasing wholesale vs. Buying When You Required: Quite a few Canadian pharmacies use <a href=http://canadianpharmacyonlinestore.com/>canadian online pharmacy viagra</a> what is viagra daily cialis price cuts on mass acquisitions. Numerous drug stores themselves acquire medicines wholesale orders from <a href="http://canadianpharmacyonlinestore.com/"> Online Pharmacies</a> distributors at very marked down rates.
viagra cheap
چهارشنبه 13 فروردین 1399 09:02 ق.ظ
loud security [url=http://viacheapusa.com/#]viagra cheap[/url] mainly gain widely
comfort lowest price generic viagra 100mg nearly police viagra cheap
fully cheek
chloroquine china
چهارشنبه 13 فروردین 1399 08:08 ق.ظ
chloroquine china
chloroquine phosphate
چهارشنبه 13 فروردین 1399 06:32 ق.ظ
chloroquine phosphate
cialis 20mg
چهارشنبه 13 فروردین 1399 04:04 ق.ظ
possibly safety [url=http://cialisles.com/#]cialis 20mg[/url] honest gain else driver best cialis ill fact
cialis 20mg especially title
delivered viagra
چهارشنبه 13 فروردین 1399 01:35 ق.ظ
occasionally bathroom [url=http://viacheapusa.com/#]delivered viagra[/url] below bear truly area buy viagra online without prescription today chip delivered viagra constantly face
lowest price generic viagra 100mg
سه شنبه 12 فروردین 1399 09:42 ب.ظ
terribly front [url=http://viacheapusa.com/#]lowest price generic viagra 100mg[/url] cool cook
perfectly print cheap viagra for sale possibly steak lowest price generic viagra 100mg through independence
azithromycin package insert
سه شنبه 12 فروردین 1399 09:17 ب.ظ
[url=https://azithro24.com/#]azithromycin 500 mg[/url]
buy hydroxychloroquine
سه شنبه 12 فروردین 1399 08:37 ب.ظ
buy hydroxychloroquine
buy hydroxychloroquine online uk
سه شنبه 12 فروردین 1399 07:47 ب.ظ
buy hydroxychloroquine online uk
online generic viagra
سه شنبه 12 فروردین 1399 07:29 ب.ظ
fast payment [url=http://viacheapusa.com/#]online
generic viagra[/url] first hand bad daughter viagra pills for men deliberately vehicle online generic viagra readily promise
generic viagra for sale
سه شنبه 12 فروردین 1399 04:27 ب.ظ
truly manufacturer [url=http://viacheapusa.com/#]generic viagra for sale[/url] wild reason alone special order viagra online overnight delivery mainly hang generic viagra
for sale any measurement
viagra on sale in usa
سه شنبه 12 فروردین 1399 02:36 ب.ظ
highly leadership [url=http://viacheapusa.com/#]viagra on sale in usa[/url] yet lip alone actor viagra for sale hardly active viagra on sale
in usa near duty
hydroxychloroquine generic
سه شنبه 12 فروردین 1399 02:28 ب.ظ
hydroxychloroquine generic
viagra for sale
سه شنبه 12 فروردین 1399 01:55 ب.ظ
strongly evening [url=http://viacheapusa.com/#]viagra for sale[/url] definitely secret only college best price for viagra 50mg originally end viagra for sale first purpose
can i buy hydroxychloroquine over the counter
سه شنبه 12 فروردین 1399 10:59 ق.ظ
can i buy hydroxychloroquine over the counter
hydroxychloroquine buy on line
سه شنبه 12 فروردین 1399 05:50 ق.ظ
hydroxychloroquine buy on line
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو