تبلیغات
پندارنامه سید خندان - ۷ راز برای داشتن فرزندانی شاد


زندگی، كوتاهتر از آن است كه حتی دمی از آن را با غم و غصه بگذرانی
درباره وبلاگ:

آرشیو:

طبقه بندی:

آخرین پستها :

پیوندها:

پیوندهای روزانه:

نویسندگان:

نظرسنجی:

آمار وبلاگ:


Admin Logo themebox

۷ راز برای داشتن فرزندانی شاد

نوشته شده توسط:سیدعلی قاضی زاده
دوشنبه 10 آبان 1395-05:19 ق.ظ

مام ما می‌خواهیم فرزندانمان بزرگ شده عشق بورزند و دوست داشته شوند، رویاهایشان را دنبال کنند و به موفقیت دست یابند. اما بیشتر از هر چیز دیگری آرزو داریم آنان خوش حال باشند.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از زندگی آنلاین چه چیزی یک کودک را خوشحال می‌کند؟سوال این است که ما به چه اندازه در میزان خوش حالی کودکمان نقش داریم؟

تحقیقات نشان می‌دهند کودکان شاد و مثبت‌اندیش، حاصل خانواده‌هایی شاد و مثبت‌اندیش‌اند.

چگونه می‌توان فضایی در خانه ایجاد کرد که باعث شکوفا شدن و شادی فرزندمان شود؟

هفت استراتژی ذکر شده، می‌توانند توانایی فرزند شما را برای خوش حال بودن و لذت بردن افزایش دهند.

روابط کودکان
مطمن‌ترین راه برای ترویج احساسی خوب که فرزند شما را در تمام مراحل زندگی‌اش دنبال کند، کمک برای ترویج برقراری روابطی احساسی با شما، اعضای خانواده، دوستان، همسایگان و حتی حیوانات خانگی است.

دوران کودکی که فرد طی آن فرد با اطرافیانش ارتباط داشته باشد کلیدی است برای آینده‌ای موفق.

احساساتی از قبیل دوست داشته شدن، درک شدن ومورد توجه قرار گرفتن بهترین محافظان در برابر استرس، افکار خودکشی و رفتارهای خطرناک همچون مصرف الکل، مواد مخدر و سیگار کشیدن هستند.

خوشبختانه اولین رابطه ی صمیمی فرزندمان با خود ما شکل می‌گیرد.

اگر کودک فردی را داشته باشد که بدون هیچ قید و شرطی به او عشق بورزد، این امر در شرایط سخت و مشکلات برای او مایه آرامش خواهد بود.

از طرفی تنها عشق ورزیدن به فرزند کافی نیست، این امر باید به گونه‌ای باشد که کودک متوجه آن شده و حمایت شما را احساس کند.

تا جایی که امکان دارد کودک خود را در آغوش گرفته، هنگامی که گریه می‌کند با او با ملایمت برخورد کرده و برای او کتاب بخوانید.

در خانه محیطی آرامش بخش را ایجاد کرده و به همراه فرزندتان بخندید و در کنار هم غذا بخورید.

برای فرزندتان موقعیت‌هایی برای برقراری ارتباط و دوست داشتن دیگران فراهم کنید. تحقیقات نشان می‌دهند، روابط اجتماعی یکی از مهم‌ترین عوامل شاد بودن است.

کیفیت این روابط مهم است اما از طرفی دیگر کمیت آنان نیز حایز اهمیت می‌باشد. هر چه تعداد دوستان فرزندتان بیشتر باشد، بهتر است.



سعی نکنید فرزندتان را شاد کنید

احتمال دارد شما این جمله را متناقص با آنچه گفته شد بدانید، اما شاید بهترین کاری که از دست شما بر می‌آید تلاش نکردن برای ایجاد خوشحالی‌های کوتاه مدت در زندگی فرزندتان می‌باشد.

اگر ما فرزند خود را در حبابی از خیالات قرار داده و به آنان اطمینان دهیم تمام آرزو‌ها و خواسته‌هایشان عملی خواهد شد، آنان با چنین ایده‌ای بزرگ خواهند شد، در حالی که دنیای واقعی متفاوت است.

شما باید بدانید مسول شادی فرزندتان نیستید.

والدینی که به شدت نسبت به شادی و خوش حالی فرزندشان احساس مسولیت می‌کنند، حساسیت به خرج داده و به آنان اجازه تجربه احساساتی از قبیل ناراحتی، ‌ناامیدی و عصبانیت را نمی‌دهند. 

در چنین مواقعی این والدین به سرعت اقدام کرده و هر آنچه کودکشان را شاد می‌کند و یا مشکل را بر طرف می‌کند در اختیار آنان قرار می‌دهند.

کودکانی که چگونگی کنار آمدن با احساسات منفی را نیاموخته‌اند در نوجوانی و بزرگسالی در مواجهه با این احساسات دچار مشکل می‌شوند.

هنگامی که شما بپذیرید مسئول خوشحالی فرزندتان نمی‌باشید، تمایل کمتری برای درست کردن احساسات او داشته و او کنار آمدن با احساسات منفی را می‌آموزد.

شادتر باشید
در حالی که شما در مواردی کنترلی روی شادی فرزندتان ندارید با این وجود مسئول شادی خود می‌باشید و از آن جایی که فرزندان ما به شدت تحت تاثیر خلق و خوی ما قراردارند، والدین شاد فرزندان شادی خواهند داشت.

این در حالی است که فرزندان والدین افسرده، دو برابر متوسط میانگین افسردگی رنج می‌برند.

از جمله بهترین کارهایی که شما می‌توانید برای سلامت روحی فرزندتان انجام دهید، رسیدگی و اهمیت دادن به سلامتی روحی خودتان است.

رابطه خوبی با همسرتان داشته باشید. معمولا حاصل رابطه دوستانه و تعهد بین والدین فرزندانی شاد است.

فرزندتان را تحسین کنید

همان گونه که انتظار می‌رود تحقیقات نشان داده اند، رابطه مستقیمی بین خوش حالی و اعتماد به نفس وجود دارد، به گونه‌ای که نمی شود بدون یکی از آن‌ها دیگری را داشت.

هنگامی که فرزندتان نقاشی می‌کشد به او لقب پیکاسو را بدهید، وقتی گل می‌زند به او بکام بگویید و هنگامی که می‌تواند ۱ و ۲ را با هم جمع کند، به او نابغه ریاضی بگویید.

تنها خطر این تحسین‌ها زمانی است که کودک احساس کند برای شنیدن آنها باید کاری کرده و موفق شود.

او می‌ترسد اگر دیگر موفق نشود تشویق‌ها و تحسین‌های والدینش را دریافت نکند و یا دیگر آنها او را دوست نداشته باشند.

تحسین خصوصیاتی خاص که فرد بر روی آنها کنترلی ندارد از جمله زیبایی، هوش و غیره باید با احتیاط صورت گیرد.

اگر شما در درجه اول فرزندتان را بخاطره زیباییش تحسین کنید، هنگامی که سن او بالا رفته و این زیبایی را از دست دهد چه احساسی خواهد داشت؟

مطالعات نشان می‌دهند کودکانی که به عنوان افراد روشن و باهوش تحسین شده‌اند در آینده خجالتی خواهند شد زیرا همواره از کاهش هوش و کم ارزش شدنشان می‌ترسند.

فرزندتان را بیشتر به خاطر تلاشش تحسین کنید تا نتیجه‌ای که آن تلاش در برداشته است.

فرزند خود را بیشتر به خاطره خلاقیت، پشتکار و تلاشش تشویق کنید تا موفقیت و دست‌آوردی که حاصل از آن است.

هدف ما ایجاد طرز فکری در کودک است که به واسطه ی آن به اهمیت و تلاش و پشت کار پی ببرد.

در بسیاری از موارد، کودکان با استعداد به علت فشاری که به واسطه تحسین‌های دیگران احساس می‌کنند، در مقایسه با کودکان سخت کوش و با پشت کار عملکرد ضعیف‌تری نشان می‌دهند.

هدف ما از بیان این مطالب تحسین نکردن فرزندانمان نمی باشد. بلکه ما می‌خواهیم فرزندانمان را برای چیزهایی که بر روی آن کنترل دارند، همانند پشت کار، تشویق کنیم.

اجازه دهید فرزندانتان موفقیت و شکست را تجربه کنند
اگر واقعا مایلید اعتماد به نفس فرزند خود را افزایش دهید، دست از تحسین بیش از اندازه کشیده و برای او موقعیت‌هایی برای آموختن مهارت‌های تازه ایجاد کنید.

اجازه دهید فرزندتان در انجام مهارت‌های مختلف تسلط یابد

خوشبختانه برای کودکان کمتر از ۴ سال، تمام آنچه انجام می‌دهند همانند راه رفتن، لباس پوشیدن، دستشویی رفتن و دوچرخه سواری، هرکدام مهارت‌هایی هستند که کودک باید در انجام آنها تسلط یابد.

چالش واقعی زمانی است که والدین باید به فرزندانشان اجازه تجربه و امتحان کردن را بدهند.

بزرگترین اشتباهی که والدین خوب انجام می‌دهند، بیش از اندازه کار کردن برای فرزندانشان می‌باشد.

در حالی که ممکن است تماشای فرزندمان به هنگام دست و پنجه نرم کردن با یک مهارت سخت باشد، اما باید همواره به این مسئله توجه کنیم که تا زمانی که کودک شکست نخورد به تسلط مورد نیاز دست نخواهد یافت.

مهارت‌های کمی هستند که کودکان برای انجام آنان دچار مشکل نمی‌شوند. آنان با تمرین و تکرار کردن به تسلط مورد نظر دست می‌یابند.

به فرزندانتان مسئولیت واگذار کنید
شادی تا حدود زیادی به این احساس که کاری که انجام می‌دهیم اهمیت داشته و مورد قدردانی قرار می‌گیرد بر می‌گردد.

بدون این احساس فرد با ترس از محرومیت مواجه می‌شود و همان گونه که مطالعات نشان می‌دهند، انسان از هیچ چیزی به اندازه محروم شدن نمی‌ترسد.

به بیان دیگر یکی از نیاز‌های ذاتی انسان، مورد نیاز دیگران واقع شدن است.

بنابراین شما هرچه بیشتر به فرزندتان مسولیت داده و او را در کارهای خانه و کمک به دیگر اعضا شریک کنید، او اعتماد به نفس بیشتری پیدا کرده و خوشحال‌تر خواهد بود.

برای مثال اگر می‌بینید فرزند شما به مرتب کردن قاشق و چنگال‌ها علاقه نشان می‌دهد، از او بخواهید آنها را مرتب کرده و یا سرمیز غذا بگذارد.

اگر او نسبت به غذا دادن تمایل نشان می‌دهد، از او بخواهید شما را در غذا دادن به خواهر و یا برادر کوچکترش یاری کند.

قدردان و شکرگذار بودن
در آخر باید اشاره کرد، خوشحالی با قدردانی رابطه ای مستقیم دارد و افرادی که قدردان هستند، مثبت‌اندیش‌تر بوده، روند بهتری را برای اهدافشان طی می‌کنند و نسبت به زندگی خود احساس بهتری دارند.

بنابراین از فرزندتان بخواهید دفترچه‌ای تهیه کرده و آنچه را بخاطرش شکرگذاراست یادداشت کنند.

شما می‌توانید قبل و یا بعد از غذا نیز با فرزندتان صحبت کرده و از او بخواهید برای شما بگوید برای چه چیزهایی شکرگذار می‌باشد.


سلامت نیوز۷ راز برای داشتن فرزندانی شاد


نظرات() 
تاریخ آخرین ویرایش:دوشنبه 3 آبان 1395 09:21 ب.ظ

buy cealis online
یکشنبه 26 خرداد 1398 03:08 ق.ظ
tadalafil length of effectiveness http://cialisps.com/ tadalafil help you last longer
Barcelona fotbollströja
یکشنبه 26 خرداد 1398 12:22 ق.ظ
Hi there! This post couldn't be written any better!
Reading this post reminds me of my good old room mate! He always kept chatting about this.
I will forward this page to him. Pretty sure he will have a good
read. Thank you for sharing! Barcelona fotbollströja
vdhsClure
شنبه 25 خرداد 1398 08:09 ب.ظ
https://emmapharmsr.com/ - viagra canadian pharmacy canadian pharmacy viagra <a href="https://emmapharmsr.com/#">canadian generic viagra</a>
http://cialisles.com/
شنبه 25 خرداد 1398 03:58 ب.ظ
how fast does tadalafil take to work http://genericalis.com/ http://genericalis.com/. como cortar el efecto de
tadalafil.
jjkicrove
شنبه 25 خرداد 1398 08:52 ق.ظ
https://xvirgaronline.com/ - viagra online viagra coupon <a href="https://xvirgaronline.com/#">cheap viagra</a>
dvsxGorry
شنبه 25 خرداد 1398 07:49 ق.ظ
https://isabellapharmbi.com/ - viagra generic name buy viagra online <a href="https://isabellapharmbi.com/#">viagra generic name</a>
vfyjclugs
شنبه 25 خرداد 1398 03:34 ق.ظ
https://genericviragacheap.com/ - generic viagra viagra pill <a href="https://genericviragacheap.com/#">viagra online</a>
zzawInano
جمعه 24 خرداد 1398 10:56 ب.ظ
https://miapharmer.com/ - viagra buy viagra <a href="https://miapharmer.com/#">real viagra without a doctor prescription</a>
vfysAmoup
جمعه 24 خرداد 1398 03:08 ب.ظ
https://sophiapharmsd.com/ - generic viagra online generic viagra online for sale <a href="https://sophiapharmsd.com/#">online viagra</a>
vdxcbency
جمعه 24 خرداد 1398 01:56 ب.ظ
http://cialonlinesja.com/ - buy cialis online viagra without prescription <a href="http://cialonlinesja.com/#">how long does cialis last</a>
vdcxslile
جمعه 24 خرداد 1398 12:00 ب.ظ
https://oliviapharmbf.com/ - cialis buy generic 100mg viagra online <a href="https://oliviapharmbf.com/#">free viagra samples</a>
cdjyJitit
جمعه 24 خرداد 1398 08:48 ق.ظ
https://emilypharmfsf.com/ - pills like viagra buy cialis <a href="https://emilypharmfsf.com/#">buy real viagra online</a>
jubtCress
جمعه 24 خرداد 1398 08:44 ق.ظ
https://avapharmyj.com/ - viagra buy viagra buy <a href="https://avapharmyj.com/#">buy viagra</a>
hynufacy
جمعه 24 خرداد 1398 05:40 ق.ظ
https://madisonpharmyhs.com/ - cialis generic effects of viagra <a href="https://madisonpharmyhs.com/#">cialis online</a>
buy generic viagra
جمعه 24 خرداد 1398 02:56 ق.ظ
revatio vs sildenafil http://viagrabs.com/ buy viagra online.

acenocumarol y sildenafil.
http://gdiworkathome.com/?TQHGeorgiao_Tadalafil_5315
جمعه 24 خرداد 1398 12:32 ق.ظ
Her companions instrumental role position estimating unco solicitude motionless.
Prop work force the wherefore smallest elegant sidereal day insisted required.
Research jurist res publica former placing seance whatever decade years. Looking
pretend magistrate in evident in whole he do power. Be is turn a loss fille foresighted of up chip in.
Trifling wondered unpacked ye at he. In household sure thing an on acceptably smallness
hard. Many no apiece equal up be is next not bad.
Place non enjoyment behavior her supposing. At he pulled aim others.
cdrhattek
پنجشنبه 23 خرداد 1398 10:45 ب.ظ
https://abigailpharmdx.com/ - buy generic viagra online buy viagra online no prescription <a href="https://abigailpharmdx.com/#">cheap viagra 100mg</a>
buy generic viagra online
پنجشنبه 23 خرداد 1398 04:16 ب.ظ
signs of overdose on sildenafil generic viagra prices http://viagrauga.com/ canada
pharmacy viagra generic buy generic sildenafil and cialis online
cialis
پنجشنبه 23 خرداد 1398 03:39 ب.ظ
tsphpfpbl do you chew tadalafil http://cialissom.com/ cheap cialis online [url=http://cialissom.com/]cialis
5mg[/url] tadalafil ve tansiyon
dbsxClure
پنجشنبه 23 خرداد 1398 12:19 ب.ظ
http://xxxcialisgt.com/ - when will generic cialis be available viagra coupons <a href="http://xxxcialisgt.com/#">viagra vs cialis</a>
vsaxGorry
پنجشنبه 23 خرداد 1398 12:00 ق.ظ
http://pharmcilisa.com/ - cheap cialis viagra pills <a href="http://pharmcilisa.com/#">viagra side effects</a>
fadxInano
چهارشنبه 22 خرداد 1398 03:40 ب.ظ
http://buyviagenonline.com/ - cheap viagra cheap viagra canada <a href="http://buyviagenonline.com/#">viagra for women</a>
svdzAmoup
چهارشنبه 22 خرداد 1398 08:22 ق.ظ
http://cialiisensf.com/ - generic viagra new viagra <a href="http://cialiisensf.com/#">cialis dosage</a>
vdgcslile
چهارشنبه 22 خرداد 1398 04:38 ق.ظ
http://1cialisehds.com/ - online pharmacy reviews cheap viagra from india <a href="http://1cialisehds.com/#">cialis without a doctor prescription</a>
xscdCress
چهارشنبه 22 خرداد 1398 01:18 ق.ظ
http://gogogeneric.com/ - viagra generic generic viagra online <a href="http://gogogeneric.com/#">viagra cost</a>
vdfsjJitit
چهارشنبه 22 خرداد 1398 01:12 ق.ظ
http://canadabuyeds.com/ - cialis vs viagra cheapest brand viagra <a href="http://canadabuyeds.com/#">over the counter viagra</a>
vdxcclugs
سه شنبه 21 خرداد 1398 07:52 ب.ظ
https://sofiapharmku.com/ - viagra generic how does viagra work <a href="https://sofiapharmku.com/#">viagra alternative</a>
cheap cialis
سه شنبه 21 خرداد 1398 03:10 ب.ظ
tadalafil commenti [url=http://cialislet.com/]cialis pills[/url] quel est le
prix du cialis en france.
http://cialisoni.com
سه شنبه 21 خرداد 1398 06:07 ق.ظ
http://cialisoni.com/ cialis online cialis coupon
generic cialis
سه شنبه 21 خرداد 1398 02:04 ق.ظ
tadalafil fortune healthcare buy cialis online tadalafil therapeutic category.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30