تبلیغات
پندارنامه سید خندان - مطالب اردیبهشت 1394


زندگی، كوتاهتر از آن است كه حتی دمی از آن را با غم و غصه بگذرانی

درباره وبلاگ:


آرشیو:


طبقه بندی:


آخرین پستها :


پیوندها:


پیوندهای روزانه:


نویسندگان:


نظرسنجی:


آمار وبلاگ:



Admin Logo themebox

ششمین تمرین شادی

نوشته شده توسط:سیدعلی قاضی زاده
جمعه 25 اردیبهشت 1394-05:52 ق.ظ

1- از بزرگی نقل است که: امروزت را با پیوند زدن به فردایی که نیامده تباه نکن.. این جمله از هر چیز دیگری برای تمرین کردن گویاتر است.

2- جمله گذشته ها، گذشته است را همه ما بارها شنیده ایم. خودمان هم زیاد آن را بکار میبریم. پس چرا به آن عمل نمیکنیم؟ 
اشتباهات برای انسان است و تنها خداوند است که هیچ اشتباهی ندارد. سعی کنید به گذشته هایتان فکر نکنید. یا زندگی تان را مانند کتابی تصور کنید که هر وقت به صفحات اشتباه رسیدید آن ها را سریع تر ورق بزنید.

3- برای لحظاتی، دقایقی یا ساعاتی، زمان را کنار بگذارید. ساعت تان را کنار بگذارید. اکنون که در دامن طبیعت هستید این قدر نگویید: " دیر شد، برویم " حال که وقت گذاشته اید و بیرون رفته اید عجله را کنار بگذارید. و اجازه دهید به خودتان و بقیه خوش بگذرد.

4- فرض کنید در یک روز تعطیل با خانواده بیرون رفته اید و به همه شما خوش گذشته است . در بازگشت حساب میکنید که بیست هزار تومان خرج کرده اید. بقیه روز را به نق زدن درباره خرج و مخارج این گردش میگذرانید و تمام شادی خانواده و خوشی خودتان را زایل میکنید. این بهتر است یا این که خیلی راحت بپذیرید گاهی برای شاد بودن باید هزینه اش را بپردازید؟

5- همه چیز را با معیارهای خود نسنجید. با فکر خود برای دیگران تصمیم نگیرید. اگر پیشنهادی دارید و پیشنهاد فرد دیگری قبول شد، با دیگران همراه شوید و لذت ببرید، نه این که تمام روز را به پیشنهادتان و این که آن را رد کردند فکر کنید.



پنجشنبه 2 اردیبهشت 1395 11:03 ق.ظ
نظرات() 

پنجمین تمرین شادی

نوشته شده توسط:سیدعلی قاضی زاده
یکشنبه 20 اردیبهشت 1394-04:49 ق.ظ

1- اگر فکر میکنید زمانی خواهد آمد که بدون هیچ مشکلی بتوانید با خیال راحت شاد باشید، سخت در اشتباهید. پس لطفا لحظات خود را به امید آینده هدر ندهید.

2- گاهی اوقات به خودتان یک پاداش بدهید. صرف ناهاری سبک در رستورانی که دوست دارید؛ خریدن گلی که از آن خوشتان می آید یا حتی خوردن یک لیوان آب میوه ، نه خرجی دارد و نه وقتی از شما میگیرد، اما اثر آن تا مدتی شما را سرحال نگه میدارد.

3- از چیزهایی که دارید لذت ببرید، وقتی قرار است مثلا برای خوردن چای، لیوانی داشته باشید، چرا لیوانی نخرید که کمی گرانتر است ولی به شما حس خوبی میدهد. اختصاص اندکی از بودجه خانواده فقط برای خودتان خودخواهی نیست.

4- جملات : ( اگر عقل داشتم این کار را میکردم ) و یا ( ای کاش میتوانستم در آن وقت... ) را رها کنید . اکنون آن کارها را انجام دهید. هیچ وقت برای انجام کارهای خوب دیر نیست. همت کنید، خدا کمکتان خواهد کرد



پنجشنبه 2 اردیبهشت 1395 11:04 ق.ظ
نظرات() 

چهارمین تمرین شادی

نوشته شده توسط:سیدعلی قاضی زاده
سه شنبه 15 اردیبهشت 1394-05:48 ق.ظ

1- اغلب ما ایرانی ها ، شاید به دلیل حجب و حیایی که داریم، از این که مستقیما به کسی ابراز علاقه کنیم خودداری میکنیم. اما واقعا چه اشکالی دارد که مستقیما به کسی که دوستش داریم علاقه خود را نشان دهیم؟ بزرگی میگفت: اگر متوجه بودیم که هر آن ممکن است دست روزگار ما را از هم جدا کند، با هم مهربان تر رفتار میکردیم. نگذارید به جای لحظات شادی که میتوانید با هم داشته باشید، در غم از دست دادن همدیگر تأسف بخورید.

2- بی خرج ترین هدیه، لبخند است. آن را از خود و دیگران دریغ نکنید.

3- امروز به خواسته های یکنفر عمل کنید، به کارهای عقب افتاده ارباب رجوع تان رسیدگی کنید، لوازمی را که همسرتان نیاز دارد خریداری کنید، فرزندتان را تا پارک همراهی کنید.

4- عشق بورزید. به همه چیز با دید خوب و مثبت نگاه کنید و عشق را از دیگران دریغ نکنید.

5- دیگران را ببخشید. بخشش دیگران احساس خوبی را در شما به وجود می آورد.

6- کنایه زدن و متلک گفتن را برای همیشه ترک کنید. شما بهتر از هر کسی میدانید که این کار چقدر باعث آزار دیگران و حتی خودتان میشود.



پنجشنبه 2 اردیبهشت 1395 11:05 ق.ظ
نظرات() 



  • تعداد کل صفحات:2 
  • 1  
  • 2