تبلیغات
پندارنامه سید خندان - مطالب خرداد 1394


زندگی، كوتاهتر از آن است كه حتی دمی از آن را با غم و غصه بگذرانی
درباره وبلاگ:

آرشیو:

طبقه بندی:

آخرین پستها :

پیوندها:

پیوندهای روزانه:

نویسندگان:

نظرسنجی:

آمار وبلاگ:


Admin Logo themebox

نهمین تمرین برای شاد زیستن

نوشته شده توسط:سیدعلی قاضی زاده
یکشنبه 10 خرداد 1394-02:51 ق.ظ

1- بیشتر در مجالس شادی و سرور شرکت کنید. وقتی به مجلسی دعوت شدید، بدون دلیل رد نکنید. چه اشکالی دارد که چند ساعتی را بدون دغدغه و رعایت مقررات بخندید و شاد باشید؟!...

2- خود را برای دیدن شادی دیگران آماده کنید. اگر دلتان آن قدر بزرگ باشد که بدون حسادت بتوانید شادی دیگران را ببینید و در آن شرکت کنید. راه را برای شاد بودن خود نیز باز میگذارید.

3- اغلب افراد وقتی میبینند در جمعی همه مشغول گفتگو، صحبت و خنده هستند، خود را از جمع کنار میکشند، امیدوارم شما از آن دسته افراد نباشید. فکر کنید چرا شما نباید در جمع باشید؟ چرا نباید لطیفه ای تعریف کنید؟ چرا...

4- از بروز شادی خود نترسید. این که دیگران ناراحت میشوند، شما را چشم میزنند یا تفکراتی نظیر این را کنار بگذارید. انرژی تان را آزاد کنید تا دیگران هم از آن بهره ببرند و شما را در شادی هایتان شریک کنند.

5- حتما این ضرب المثل را شنیده اید: " از پس هر خنده آخر گریه ای است. " معمولاً وقتی در جایی شادی میکنیم، ناخودآگاه ذهن خود را با این جمله به سوی پذیرفتن غم آماده میکنیم. شادی هایتان را به این صورت خراب نکنید.

6- شادمانی و شادی، موهبتی از جانب خداوند است و اگر شما شاد باشید، بخندید، بدوید و حتی تمام انرژی تان را صرف شاد بودن کنید، گناهی مرتکب نشده اید. اگر دویدن در برفها و زمین خوردن، خیس شدن در باران، با صدای بلند خندیدن و .... شما را خوشحال میکند، این کار را انجام دهید، هیچ کدام از این ها گناه نیستند.

7- موسیقی و لبخند را فراموش نکنید.



نظرات() 
تاریخ آخرین ویرایش:پنجشنبه 2 اردیبهشت 1395 11:00 ق.ظ

هشتمین تمرین برای شاد زیستن؛

نوشته شده توسط:سیدعلی قاضی زاده
سه شنبه 5 خرداد 1394-09:46 ق.ظ

1- تنهایی درد بزرگی است. کسانی که بیماریهای ناراحت کننده ای دارند بیشتر از آنچه از بیماریشان ناراحت باشند، از تنهایی رنج میکشند. تنهایی را از خود دور کنید....

2- برای برقراری دوستی پیش قدم باشید و هنگامی که با دیگران هستید از لحظات استفاده کنید و شاد باشید. حتی میتوانید در پارک کنار کسی روی نیمکت بنشینید و از لحظه ای که پیش می آید استفاده کنید.

3- دیگران را در شادی خود سهیم کنید. اگر در محیط کارتان موفقیتی کسب کرده اید با جعبه شیرینی به خانه بروید و اعضای خانواده را نیز در شادی خود شریک کنید.

4- بی قید و شرط و بدون غرور و خودپسندی ارتباط برقرار کنید.

5- تا آنجا که میتوانید و به چارچوب زندگیتان لطمه وارد نمیکند، به دیگران کمک کنید.

6- شادی متعلق به آدم هاست، به من و به شما. پس از آن بهره بگیرید.



نظرات() 
تاریخ آخرین ویرایش:پنجشنبه 2 اردیبهشت 1395 11:02 ق.ظ

هفتمین تمرین برای شاد زیستن؛

نوشته شده توسط:سیدعلی قاضی زاده
جمعه 1 خرداد 1394-06:31 ق.ظ

1- باور کنید که افکار شما تأثیر بسیار مستقیمی روی زندگی و پیشامدهای آن دارد. افرادی را دیده اید که دائماً از بیماری های مختلف صحبت میکنند و دائم بیمار هستند. پس شما همیشه به شادی و موفقیت فکر کنید....

2- زندگی شما آینه افکار و انتظارات شماست. آن را از بدی و منفی نگری و غم و اندوه انباشته نکنید.

3- خود را عزیز بشمارید و منتظر چیزهای مطلوب و خوب برای خود باشید. ما برای لذت بردن و کمک کردن آفریده شده ایم.

4- عبارات تأکیدی مثبت را فراموش نکنید. نگویید: من باید با عرضه شوم. من باید با اعتماد به نفس باشم.
بلکه بگویید : من از اعتماد به نفسی بالا برخوردارم.

5- هر رخدادی را مثبت تعبیر کنید.



نظرات() 
تاریخ آخرین ویرایش:جمعه 1 خرداد 1394 08:21 ق.ظ



  • تعداد کل صفحات:2 
  • 1  
  • 2